Le Noble Art de Rosny te permet de découvrir la boxe anglaise uniquement entre femmes. Si tu appréhendes les coups, que tu es plus à l’aise avec d’autres boxeuses, cette discipline est faite pour toi ! Exclusivement à la touche, tu apprendras cette discipline sans coups appuyés, afin de maximiser sa maîtrise. Tu trouveras une pratique sans danger, enseignée par des coachs diplômés de haut niveau.
Découvre une discipline accessible pour tout niveau, exercée dans une ambiance bienveillante et conviviale. Définis tes objectifs et deviens la meilleure version de toi-même !
Mais plus en détail, la boxe anglaise, qu'est-ce que c’est ?
La boxe anglaise, aussi appelée le noble art, est un sport de combat dans lequel deux adversaires s’échangent des coups de poings, portés au visage et au buste. Elle ne comprend pas de coup de pieds, mais dynamise les déplacements et jeux de jambes.
Le Pugilat et le Pancrace s’apparentent à la Boxe dans l’Antiquité. Ainsi, C’est en 1865 que les règles modernes de la boxe anglaise sont rédigées par le Marquis de Queensberry.
Quels sont les avantages de pratiquer la boxe ? Cardio, coordination, renforcement musculaire, explosivité, coordination, endurance, technique, confiance en soi, bien-être...
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