Si tu veux découvrir l’univers de la boxe, tu es au bon endroit. Le Noble Art de Rosny te propose des cours d'initiation de boxe loisir avec opposition, à la touche.
En boxe anglaise, les coups ne sont pas appuyés, afin de favoriser un maximum l’apprentissage de la discipline. Tu trouveras une pratique sans danger, enseignée par des coachs diplômés de haut niveau. Découvre une discipline accessible par tous, homme et femme, exercée dans une ambiance bienveillante et conviviale. Définis tes objectifs et deviens la meilleure version de toi-même !
Exerce aux côtés de débutant pour ne pas te mettre la pression et avance à ton rythme. Surtout prends du plaisir et défoule-toi ! Tu constateras très vite tes progrès si tu as une pratique régulière.
Mais plus en détail, la boxe anglaise, qu'est-ce que c’est ?
La boxe anglaise, aussi appelée le noble art, est un sport de combat dans lequel deux adversaires s’échangent des coups de poings, portés au visage et au buste. Elle ne comprend pas de coup de pieds, mais dynamise les déplacements et jeux de jambes.
Le Pugilat et le Pancrace s’apparentent à la Boxe dans l’Antiquité. Ainsi, C’est en 1865 que les règles modernes de la boxe anglaise sont rédigées par le Marquis de Queensberry.
Quels sont les avantages de pratiquer la boxe ? Cardio, coordination, renforcement musculaire, explosivité, coordination, endurance, technique, confiance en soi, bien-être...
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